Для себя
Кристина ЕвтушенкоПсихолог-сексолог
ЗаписатьсяЖенская встреча: Сексуальность через тело и игру
Тренировка EroTraverse + трансформационная игра
1 ноября · 13:00–16:00 · Москва, м. Белорусская
Женская встреча: Сексуальность через тело и игру
Тренировка EroTraverse + трансформационная игра
1 ноября · 13:00–16:00 · Москва, м. Белорусская
Мы создали эту встречу для женщин, которые хотят лучше узнать себя, исследовать свою сексуальность через тело, чувства и желания и позволить себе свободнее проявляться.
Тренер Диана проведёт EroTraverse - женскую фитнес-тренировку, направленную на работу с мышцами тазового дна, а психолог-сексолог Кристина Евтушенко проведет трансформационную игру для более глубокого исследования себя.
Это день, который можно посвятить себе: остановиться, почувствовать своё тело, услышать желания и вспомнить о себе как о женщине.
Эта встреча для вас, если
1
Хочется лучше чувствовать своё тело и меньше находиться «в голове»
2
Интересно исследовать свою сексуальность
3
Сложно понимать или позволять себе собственные желания
4
Хочется больше свободы, чувственности и удовольствия
5
Хочется провести время для себя
6
Интересно попробовать новый телесный и игровой формат
Что вас ждёт
1 ноября 2026
13:00 — 13:15
Знакомство
Соберёмся камерным кругом, до 12 участниц, познакомимся и настроимся на встречу.
13:15 — 14:30
Тренировка EroTraverse с Дианой Якимчик
Телесная тренировка, в которой соединяются движение, дыхание и работа с мышцами таза и тазового дна. В основе — фитнес-адаптации поз из Камасутры.
Практика поможет переключить внимание с мыслей на ощущения, почувствовать своё тело, его силу, подвижность и энергию.
14:30 — 14:45
Перерыв
Чай, угощения
14:45 — 15:45
Игровая практика «Секреты сексуальности» с Кристиной Евтушенко
С помощью игрового поля, карточек и вопросов вы исследуете, как проявляется ваша сексуальность: чего вам хочется, что помогает чувствовать себя свободнее, а какие убеждения или внутреннее напряжение могут мешать.
15:45 — 16:00
Завершение встречи
Подведём итоги, обменяемся впечатлениями и заберём с собой свои открытия.
Что вы сможете получить от встречи
почувствовать больше контакта со своим телом
познакомиться с упражнениями для мышц таза и тазового дна
заметить собственные желания и отношение к сексуальности
увидеть установки, которые мешают расслабляться и проявляться
найти свои способы возвращаться к телу и удовольствию
провести время в поддерживающем женском кругу
О нас
Диана Якимчик
Дипломированный тренер EroTraverse
Помогает женщинам знакомиться со своим телом и его возможностями, с поддержкой, принятием и вниманием к себе.
Кристина Евтушенко
Психолог-сексолог, ведущая трансформационных игр.
Помогает женщинам исследовать отношения с собой, телом, желаниями и сексуальностью.
Участие в программе «Секреты сексуальности»
1 ноября 2026
Частые вопросы
Что взять с собой?
Для тренировки понадобится спортивная форма: топ и лёгкие дышащие легинсы без тугой резинки на талии, а также резинка для волос. Шорты и велосипедки для этой тренировки не подойдут.
Можно прийти одной?
Конечно. Большинство участниц знакомятся уже на встрече. Мы начнём со знакомства и создадим спокойную атмосферу, в которой можно постепенно освоиться.
Нужно ли будет рассказывать что-то интимное?
Нет. Во время игровой практики вы сами выбираете, чем готовы поделиться. Можно не рассказывать подробности и не отвечать на вопрос, если он вызывает дискомфорт. Личные истории участниц остаются внутри группы: мы соблюдаем правило конфиденциальности.
Как проходит тренировка?
Все упражнения выполняются в спортивной одежде. Обнажаться не нужно. Специальная физическая подготовка не требуется - каждое упражнение можно выполнять в комфортном для себя темпе.
Есть ли противопоказания к тренировке?
Беременность, острые воспалительные заболевания мочеполовой системы или хронические заболевания в стадии обострения, скрытые инфекции, злокачественные опухоли, гипертония, астма, ишемическая болезнь сердца, хронические заболевания позвоночника, коленей, суставов, острые травмы, возраст до 18 лет.
Если вы сомневаетесь, подходит ли вам нагрузка, напишите нам до оплаты и проконсультируйтесь с врачом.
Что делать после оплаты?
Вы получите ссылку на закрытый канал мероприятия в Telegram, где будут все детали встречи.
Будет ли фото- и видеосъёмка?
Фотографии и видео с участницами делаются только с их согласия. Можно участвовать во встрече и не попадать в кадр.
Как это было в прошлом году
